油性頭發，頭頂脫發，頭頂頭發稀疏
健康咨詢描述： 怎么辦？有6年了。是缺維生素B6嗎？那應該買維生素B6的，還是買維生素B族的？
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醫生回復區
你描述的頭發脫發的情況可以服用維生素B族的藥物，但不能長期服用，還是飲食控制會好清淡飲食、少吃辛辣刺激性的食物、少吃油膩食品、盡量少熬夜、壓力不要太大、多吃蔬菜水果富含維生素食物
B族的吃多久好些?還是吃一段時間在吃B6的？
B族的吃一個月看看情況、也有不良反應，維生素B族里含有B6
好的，一般最多聯系吃幾個月好?
B族維生素屬于輔助用藥，說明書沒有說最多服用時間、先服用一個月觀察一下
好的，謝謝醫生！
不用客氣，咨詢一下對你有幫助
脫發的原因有多種，從你的描述看，像脂溢性脫發，應當注意飲食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以服用維生素B6。脫發還與精神緊張，睡眠質量有關，所以要保證充足的睡眠，愉快的心情，合理的飲食，以改善狀況。
需要長期吃嗎？
可以吃一段時間維生素B6，然后配合飲食，雞肉，魚肉，香蕉，菠菜，韭菜，西蘭花含有維生素B6較多。
謝謝，一般吃多少為宜，再采用食物調節.
先服用一個月，同時飲食清淡，起居規律。
好的，謝謝醫生！
祝您早日康復！
病情分析：
油性頭發吃維生素沒有作用的，一般2到3天洗一次頭發，保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫發，油性頭發的人飲食要注意不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃油炸太油膩的食物。
指導意見：
可以用淘米水洗頭發試試，不能熬夜，保證充足的睡眠也是很重要的，生活壓力不要過大，適當的運動。
以上是對“油性頭發，頭頂脫發，頭頂頭發稀疏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝！醫生
不用謝，祝您生活愉快！
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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