病情分析：
      根據以上的描述，你要學會放下，放下以往過去的包括傷心的、對自己不愉快的，甚至取得的成績等都要放下。
      指導意見：
      只有放下過去，才能輕裝上陣。就像我們的衣柜，我們也要經常的清理，才能容納新的衣物。學會放下過去，才會容納新的，才能出成果，比如工作，學習等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，多考慮存在某些心理方面的問題，具體病情需要前往醫院心理科就診，行相關檢查和檢驗，以及相應的心理量表測定才能明確。
      指導意見：
      平時要注意加強自我心理調節，保持良好的心情，做一些自己喜歡的事情，分散不良心情的注意力。遇到考試等緊張的事情，可以做幾個深呼吸，讓自己放松一下或者聽一些輕音樂，讓自己能夠緩解一下緊張的心情。