病情分析：
      你好，體質(zhì)過(guò)于瘦弱，一般是腸道吸收能力差、腸胃消化、脾胃不合導(dǎo)致的體質(zhì)瘦弱，或是睡眠因素等導(dǎo)致。睡眠不足、偏食，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，易長(zhǎng)斑及出黑紅色痧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可就診中醫(yī)，通過(guò)辨證，應(yīng)用中藥調(diào)理一下。要膳食全面，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣刺激性食物。適量的運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，才可增進(jìn)食欲，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，才可減輕上述癥狀

      病情分析：
      你好，你所描述的情況應(yīng)該是你的氣血不足，脾胃虛弱，所以經(jīng)常感到乏力，心慌，睡眠障礙，消化不良經(jīng)常，腹瀉，是不是這樣的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你補(bǔ)氣血養(yǎng)陰，健脾消食和胃，經(jīng)常喝點(diǎn)養(yǎng)生湯，多吃一些紅棗，紅小豆，紅花生，增強(qiáng)體質(zhì)！
      以上是對(duì)“身體虛弱，很瘦，出痧，長(zhǎng)斑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！