你好！弱精，建議您最好去醫院找中醫大夫面診，望聞問切四診合參辯證開方喝中藥調理，平時不要熬夜，作息要規律，多吃堅果深海魚，多運動，避免久坐，禁煙酒，禁止蒸桑拿，再復查
      

      病情分析：
      你好，精子活力不足可以口服藥物治療。出現精子活力不夠的現象，多數是由于生殖系統的炎癥引起
      指導意見：
      比如前列腺炎，睪丸炎，附睪炎，也有可能是精索靜脈曲張等情況導致，或者是一些不良生活習慣引起。
      

      病情分析：
      精子活力低是目前男性不孕癥的常見原因，如果目前低于40%的話，就屬于是弱精癥。
      指導意見：
      一旦出現精子活力低一定要及時的明確病因，對癥處理，平時應該避免久坐久站，戒煙限酒，不吃辛辣刺激的東西，減少對電子產品的依賴，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“精子的活動力不足，怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！