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有問必答網心理健康科失眠 → 老是做夢夢見鬼什么的

老是做夢夢見鬼什么的

女 | 32歲 2019-08-22 16:18:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就這段時間只要一睡覺,就是還是剛剛入睡就做夢,并且在夢里也知道自己做夢,每次做夢夢見鬼,要不就是夢見自己想盡辦法怎么死,這到底是什么

醫生回復區

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-08-22 16:31:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的夢境中能夠看出你最近應該是壓力比較大,或者是處于一種長期的壓抑環境中,內心非常的感覺到不順心才會出現這種夢境
      指導意見:
      根據你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解,減壓方式有體育鍛煉,比如跑步,打球游泳等。既鍛煉了身體,又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了,睡眠也會改善,緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情,調整好心態。
      

柳彤
柳彤 醫師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網友:105979稱贊:12639
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2019-08-22 16:58:18 我要投訴

      病情分析:
      這個做夢是很正常的生理現象,但確實會影響睡眠質量的,平時學習要勞逸結合,放松情緒,注意飲食的調理。
      指導意見:
      必要時在醫生的指導下服用藥物朱砂安神丸或天王補心丸調理,千萬不要熬夜.再就是加強鍛煉,多參加戶外活動在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-08-22 17:27:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況近期時間內出現有明顯的淺睡眠并且有夢境比較明顯多,需要結合有無睡姿不良,以及白天有工作壓力較大或者是長時間的視頻,手機而引起大腦皮層的持續緊張而引起的,但也不排除有心功能的異常而引發上述的變化。
      指導意見:
      這種情況首先是要規律作息和飲食,以及盡量在入睡前遠離視頻和手機創造黑暗的環境。另外要進行心電圖和腦電圖的檢查,看下有無基礎性病變。交錢可以通過按摩大腦皮層和瑜伽式腹式呼吸增加深睡眠。
      
      以上是對“老是做夢夢見鬼什么的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳漫
陳漫 撫州市臨川區第一人民醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺結節瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2019-08-22 19:01:37 我要投訴

      病情分析:
      夢境中的鬼,代表自身存在的負面情緒思想。鬼怪代表著不好的事情,是兇兆。夢見鬼怪,會遇到危險。夢見向鬼怪進攻,則是吉兆,可以避免災禍。夢見自己一見到鬼怪就跑,意味著敵人將被自己征服。
      指導意見:
      夢見自己死了,意味著不必再為生活煩惱,表示,你必須做出遲遲未做的決定,而這個決定將會帶你走出困境。愛情方面,一直以來困擾著你的愛情煩惱終于結束了。但是這并不意味著孤獨寂寞即將來臨,而是有一段新有愛情讓你沉醉。
      

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