病情分析：
      你好，如果每天長期的睡眠的話，會讓自己的精神出現萎靡和沒精打采的建議，要有適當的睡眠，每天大概睡眠在八小時左右就夠了
      指導意見：
      建議你可以做一些自己喜歡做的，感興趣的事情，每天適當的進行體育鍛煉，不要總是以睡覺為主，適當的進行戶外活動
      

      病情分析：
      你好，出現嗜睡的情況。有可能與勞累，壓力大以及情緒不良等因素有關系。建議你要做好積極的調整。
      指導意見：
      建議你注意勞逸結合，適當休息。規律作息時間不熬夜。多與人交流，釋放壓力煩惱以及不良的情緒。養成鍛煉身體的習慣。多做戶外運動。多參加集體活動。