你好！根據你描述的情況需排除乳腺增生的可能，建議及時到正規三甲醫院乳腺科就診，在專科醫生指導下查明原因，采取針對性治療措施，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      需要做血常規和彩超檢查下，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，清淡飲食為主。
      指導意見：
      如果出現炎癥感染，可以配合使用抗生素，而如果出現局部水腫，可以配合使用清熱散結片。
      

      病情分析：
      你這個情況最好去做一個乳腺彩超，必要的時候做一個胸部，ct看看。
      指導意見：
      去好好檢查看一下，沒有問題就放心了，有問題的話發現問題好好治療。好好注意飲食，注意好好休息
      
      以上是對“左胸有硬塊，摸著不疼不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是乳腺纖維瘤引發的腫塊，其發生與雌激素刺激有關。
      指導意見：
      建議：最有效的治療方法就是手術。對于腫物比較小，生長緩慢的患者可以選擇先觀察隨診，如果短時間內出現生長較快或出現一些伴隨癥狀，應選擇立即手術治療。