病情分析：
      讓你這個情況，一般來說你休息不好有一定關系，必要時在醫生的指導下適當吃點藥調理一下。
      指導意見：
      如吃點安神補腦液等，平時要注意休息，避免熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，適當運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況，近三天休息不好，睡眠質量差，出現耳鳴的情況，心里非常的煩惱，考慮有可能耳朵的問題。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要勞累，可以到耳鼻喉科檢查一下，如果耳朵沒問題的話，建議您到中醫科開點中藥服用，效果不錯。
      
      以上是對“近3天右耳老是耳鳴怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！