我國成人男性陰莖勃起后一般在12厘米左右。通常在9.5～14厘米之間，陰莖大小一般以勃起后測量為準。陰莖勃起后短于8厘米，屬于陰莖短小。您可以去正規公立醫院測量。注意控制手淫。

      生殖器小是跟先天性方面有關的，手淫對于生殖器的大小影響不大。
      指導意見：我建議你可以現在在飲食方面多吃基圍蝦和生蠔是具有很好的壯陽作用。然后就是睡前可以盡量的多拉扯下龜頭，對于陰莖的發育有很好的幫助。

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，你這樣的情況，考慮是你長期手淫引起的，長期的時候你容易導致尿道炎，前列腺炎，嚴重的甚至引起陽痿早泄。
      指導意見：
      你這樣的情況，建議你可以到正規醫院的內外科校長看一下，如果有問題，在專業醫生的指導下及時調理治療。也建議你循序漸進戒掉或者減少手淫次數的壞習慣。
      
      以上是對“手淫時間長。陰莖短小，沒有性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！