病情分析：
      根據抑郁發作的嚴重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發性的持久情緒低落，往往會對社會產生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。
      指導意見：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內心痛苦不堪，經常會心情低落、意志消沉，從開始表現的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發作時間持續至少2周以上，容易復發。建議就診精神，或者尋找心理咨詢中心。
      

      病情分析：
      您好，小妹妹！根據您描述的這些信息，13歲，女，正值青春發育期，有可能是由于情緒波動比較大、不穩定而引起的現象，也不排除您所述的抑郁的可能。
      指導意見：
      鑒于您未滿十六周歲，有些心理測試并不適合于您，建議您如果情況嚴重的話，可以到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。平時多注意放寬心態，學會管理自己的情緒，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，多培養自己的興趣愛好。
      

      病情分析：
      單憑你的癥狀描述，無法判斷你現在的狀態是不是處于病態。
      指導意見：
      建議你還是盡快在家人陪同下去精神科門診就診，進行系統的精神檢查和心理測評，及時根據結果干預治療。
      
      以上是對“心情有時不好，抑郁的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！