這個沒有什么特殊的方式，可能與個人體質因素也是有直接關系的，平時只要注意保持好局部的清潔衛生，衣物選擇寬松舒適，透氣性好的就可以了，不要隨便的涂抹面霜，這樣是不可以的。
      

      1、穿棉質或至少底部是棉質的內褲，且要確實曬干。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲、褲裙。
      2、生活起居正常，太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發霉菌感染。盡量避免久坐，降低潮濕悶熱機會。
      3、溫水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發炎癥狀，用中性、弱酸性或不含皂質的清潔用品。
      4、非月經期間，洗完澡后用臉盆裝溫水，滴幾滴醋或檸檬汁坐浴5分鐘，可預防或改善感染。
      
      以上是對“外陰皺皺的，有點黑，怎么保持飽滿，粉嫩？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！