不知道多長時間了，之前有沒有扭傷，勞累，有沒有做過哪些檢查？現在是持續性疼痛還是勞累后疼痛？要是疼痛明顯的話，還是建議去醫院做進一步的檢查，排除腰部的疾病。

      病情分析：
      有可能腰椎疾病引起導致疼痛癥狀，常見原因有可能腰背肌拉傷扭傷或者腰椎其他可能原因。
      指導意見：
      必要時可以到醫院脊柱外科進一步拍片檢查了解具體病因，避免長時間久坐，彎腰搬重物的活動有可能引起病情加重。

      病情分析：
      考慮腰部肌肉勞損，可以適當運動，鍛煉一下，避免受涼和姿勢不好，疼痛的話，先用熱水袋熱敷一下看看，緩解不明顯，可以去醫院做一下理療看看。
      指導意見：
      做腰椎CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據你的描述，你的所說的情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      以上是對“臀部上面脊椎骨左側的骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！