病情分析：
      根據(jù)你的描述，不排除有睡眠障礙的可能引起睡眠障礙的原因有很多，需要前往醫(yī)院就診才能進(jìn)一步明確病因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以選擇前往中醫(yī)院就診，明確一下引起睡眠障礙的具體原因，然后給與相應(yīng)的中醫(yī)理療、中藥調(diào)理等治療改善睡眠治療。平時(shí)要做好自我護(hù)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，讓自己能夠身心放松。
      

      病情分析：
      失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分的休息，時(shí)間長(zhǎng)了容易造成神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱80%容易抑郁，20%容易強(qiáng)迫和焦慮，建議患者平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)，患者可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專(zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)。也可以下載快問(wèn)APP和我聊聊，我?guī)湍鷾y(cè)試一下你的心理狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，健康是亂想晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      首先來(lái)說(shuō)，全身的發(fā)力，腰部酸痛，犯困，嗜睡等這些情況是一個(gè)綜合的表現(xiàn)，不好一下子確定是哪一類(lèi)的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們常規(guī)的診斷思路就是，首先到醫(yī)院做一下相關(guān)的輔助檢查，看一下有沒(méi)有器質(zhì)性的病變。如果說(shuō)沒(méi)有器質(zhì)性的病變，那再考慮是否有心理方面的影響以及生活節(jié)律的問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“渾身無(wú)力，腰酸疼犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！