病情分析:
您好,看到您的描述,每天晚上都做夢,要不就會覺得不舒服,感覺您的做夢是為了某種達到某種心理平衡。
指導意見:
建議您放松一下,好好想想,睡覺,必須做夢是為了什么,找到你內心的不平衡點,把它傾訴和釋放出來,讓自己心情輕松一些,不管做不做夢都要保持一個好心態,心情好一切都會慢慢好起來。
病情分析:
你好!人做夢也是很正常的。每天如果做夢睡得很舒服的話,也是可以接受的。請不必太過于擔憂。
指導意見:
可能是你很多事情需要在夢里進行,夢的意義就可以滿足我們平時做不到的欲望。都是通過夢來進行。許多現實中達不到的事情,我們都可以通過夢境來期望得到實現,所以說就能夠保持心理上的平衡與愉悅。
病情分析:
做夢是一種生理現象,是由于人處在淺睡眠中,部分大腦細胞處于活躍狀態而出現的一種現象。每天晚上覺得不做夢不舒服,是機體已經適應了做夢。如果不影響白天的精神狀態,不用治療。反之可用谷維素刺五佳調節。
指導意見:
改變不良的生活習慣,早睡早起不熬夜,適當運動,勞逸結合。培養自己的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒,多參加集體活動。放松身心,自我調節,自我減壓。
以上是對“每天晚上覺得不做夢不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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