病情分析：
      你好，有可能和個人的飲食結構過敏以及身體表面汗液等等因素刺激有關，需要注意皮膚表面的衛生清潔。
      指導意見：
      同時可以考慮配合使用曲米新乳膏外用，盡量保持皮膚干爽，避免汗液刺激。有伴隨瘙癢的情況下，可以一起配合口服一些抗組胺藥物來緩解，比如口服氯雷他定片。
      

      病情分析：
      你好，在圖片上看你這個情況，考慮是濕疹，這個主要是濕熱導致的，一般皮膚比較敏感的話，也會出現這些癥狀的。
      指導意見：
      你現在這個情況可以外用爐甘石洗劑涂擦，注意這段時間不能使用辛辣油膩的食物，不能熬夜，保持大便通暢
      
      以上是對“身上長了砣，紅紅的有顆粒感，非常癢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！