你好，根據你描述的情況看，是生活習慣不規律所致的，可以口服藥物調理一下就好了，可以口服羅紅霉素，甲硝唑及賽庚啶治療，這幾天注意休息，生活習慣要規律，不要熬夜勞累，清淡飲食多喝湯水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物有利于恢復的！祝你早日康復
      

      你好，黃褐斑是可以通過激光祛斑有效改善的。顏色淺的那么做一次也會顯著的變淺和淡化，有的還可以達到去除的，如果是因為月經不調、激素不平衡、濫用化妝品導致的黃褐斑，顏色較深的是建議配合醫囑，內調和外治結合來進行治療，遵醫囑療程治療也可以達到理想去除的效果。建議可以選擇正規醫院，經驗豐富權威的皮膚專家。