腿粗小腿肚子肉也比較多，大部分是先天的遺傳基因或者是肥胖引起的，可以采取科學的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩個小時之內不建議吃任何的食物，每天堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      體之發膚，受之于父母，不是你的過錯。小腿比大腿還粗是你的夸張或錯覺。小腿的粗細取決于肌肉發達程度及脂肪含量。腿形多是遺傳決定。
      指導意見：
      1減少脂肪含量不一定做大量運動。可以躺下或坐著做腳的屈伸運動，每日多做幾十至幾百次可減腿脂。
      2美有多種睿智之美，健康之美，氣質之美等，請追求體形美之余追求氣質之美，精神之美，會更恒久而綿長！
      
      以上是對“腿特別粗小腿肚子都是肉比大腿還粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      理解你的心情，你需要重新認識一下自己，不是你的腿細了就好看，你需要對你的一些認知有新的認識，你要接受現在的自己，愛自己，可以給自己規劃
      指導意見：
      理解你的心情，你需要重新認識一下自己，不是你的腿細了就好看，你需要對你的一些認知有新的認識，你要接受現在的自己，愛自己，可以給自己規劃
      

      病情分析：
      你好，作為女孩子來說都希望自己的外表長得漂漂亮亮的，這樣才能夠增加自信，但是人的身材高矮胖瘦或者是哪個部位長得不合適，這也不是根據個人的意愿來決定的，有很多先天因素以及其他的因素，所以一定要接受自己現有的狀態。
      指導意見：
      小腿肚子比較粗可以采取整形美容的方式來進行治療，可以選擇正規的醫療機構就診，另外也可以根據自己的情況，通過穿衣服穿褲子來修長身體的比例，遮擋一下腿部比較粗的這個弊端。對自己一定要增加自信，愛自己才可以。一個人優秀與否不光是外表，還要有內涵。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮主要是自己不能接納自己的雙腿，為小腿肚子大而苦惱。但是雙腿粗細一般與遺傳是有關的，就是有針對性的鍛煉，改變也不會很大的。
      指導意見：
      建議應該堅持跑步，騎自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。耍一循序漸進，持之以恒，一定能夠塑造出健美的小腿。平時飲食營養均衡，多吃蔬菜水果和粗糧，補充優質蛋白質。注意不要超重。
      

      病情分析：
      很多人的小腿比較粗是因為小腿后面的肌肉比較發達，這個地方的肌肉發達是因為跑步和走路的姿勢不太正確，跑步和走路最大的一個動力肌是股四頭肌以及臀肌，但是很多人這兩條塊肌肉不夠健壯，走路、跑步的時候必須用小腿后面的肌肉代償，把腳踝提起來，所以時間長了以后小腿會越來越粗。
      指導意見：
      注意控制自己的日常飲食是關鍵，做小腿拉伸可以使小腿變得修長；也可以采取站立的方法采取提踵的方法，使小腿變得修長；還可以采用騎單車的方法，都可以使粗壯的小腿變細。
      
      以上是對“腿特別粗小腿肚子都是肉比大腿還粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！