腳扭傷之后雖然沒有骨折，但也會出現一定的軟組織損傷，從而腫脹疼痛。外用云南白藥是可以的，扭傷超過24小時后應該將冰敷改為熱敷，近期注意休息，盡量做到制動。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是腳部軟組織損傷引起的，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，抬高傷肢，局部早期冷敷一天后溫熱毛巾外敷，可以外涂云南白藥氣霧劑及內服活血止痛片，有利于緩解癥狀促進愈合。
      

      病情分析：
      像你這種情況，因為外傷導致的出現腳踝腫脹是比較常見的，有可能有局部的積。血，這種情況，建議繼續用一段時間的藥物減少活動
      指導意見：
      一般來講要恢復的話給1~2周，根據你當時的損傷情況可能會稍許有些延遲，繼續用藥。消腫止疼，活血化瘀。一定要減少負重活動。
      以上是對“昨天腳踩空，把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！