健康咨詢描述: 近兩個月,一個人獨處在家的時候時不時會想起一些回憶,覺得自己回憶中表現得很差勁,就會心情突然煩躁,很壓抑,會對著空氣喊滾什么的。獨處在家時一天會有好幾次這樣的情況,在外面就很正常,
病情分析:
朋友你好!你描述自己最近在家都促使會因為回憶以前的事情,而產生情緒,脾氣比較暴躁的情況,這可能也屬于自卑的一種表現,建議你如果有可能的話,可以找心理咨詢師做心理咨詢。
指導意見:
針對你描述的情況,你也可以自己察覺一下自己是在什么情況下會出現嗯脾氣暴躁的情況,這可能也是你的一個情緒按鈕。
病情分析:
您好,看到您的描述,最近兩個月特別的沒自信,一個人在家就會想到自己不足的地方,越想越心情煩躁,感覺特別壓抑。
指導意見:
建議您放松一些,首先不要給自己太多的心理負擔,把注意力放到開心快樂的事情上,多看自己的優點,多看身邊的美好,多給自己一些信心和力量,相信自己我是最棒的,眼前的我才是最優秀的。
病情分析:
18歲的女生。一個人在家獨處的時候,會回憶一些過去的事情。會覺得那時的自己表現的很差勁。情緒會突然變得煩躁壓抑,會對著空氣喊滾什么的。
指導意見:
在外面很正常,在家里有時候會一天有幾次這樣。病程兩個月。很顯然你在內心壓抑了一些東西。在外面忙碌的時候,注意力被轉移了。你就不會想起那些東西。建議你找一個心理咨詢師處理一下這些情緒。
以上是對“獨處時心情壓抑煩躁有莫名的情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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