通過你的描述知道了你的困惑，結合你局部的癥狀來分析，你這種情況是口腔粘膜上火的表現，需要用康復新液，5毫升，含漱，每次三到五分鐘，每天三次到六次，同時口服口炎顆粒，一次一包，一天兩次，少吃刺激性和辛辣食物，多喝水多吃蔬菜水果保持大便通暢避免便秘就會明顯促進潰瘍加快愈合的。
      

      上火引起的舌部糜爛、潰瘍，建議吃點消炎止痛藥，用西瓜霜噴劑噴于患處減輕疼痛。平時注意休息少熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。加強鍛煉身體，提高自己的免疫抵抗力。
      

      口腔潰瘍就是中醫所說的“口瘡”，外因多為風、熱、濕、邪；內因多為心、脾、腎臟腑功能失調所致。由于其侵犯口腔的不同部位而表現為局部損害不同，則形成多種疾病，中醫認為口腔粘膜病可分為心脾積熱型、心脾腎陰虛型、脾腎陽虛型等，依據其病癥的整體相關性，分別隸屬于各個臟腑系統，臨證時，應注意臟腑之間的關聯，隨證處理。
      
      以上是對“口腔潰爛，舌根痛吃飯不能很好的吃，說話時很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！