長時間脫發試了很多方法都于事無補
健康咨詢描述： 時間大概五年左右，換了很多種洗發水、用了很多方法還是于事無補，用手隨便梳理一下頭發都會掉一大把，自己家里、辦公室地上都是掉落的頭發
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醫生回復區
你好，根據癥狀描述考慮脂溢性脫發，也叫男性型脫發，是和遺傳相關的慢性進行性脫發，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用達霏欣觀察，飲食規律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃豬肉雞蛋等優質蛋白質，蔬菜水果粗糧等。
好的，謝謝。
不客氣，建議按時睡覺按時作息情緒穩定多運動忌口辣椒海鮮牛羊肉，積極治療觀察。
這些建議平時在生活中都沒有采納?
建議注意生活方式調整，祝早日康復。
你好，不知道頭皮上有沒有米粒大小的疙瘩和頭皮屑的情況，父母有沒有嚴重脫發的情況，如果沒有遺傳因素就問題不大的，脫發的同時頭發還會生長，注意保證充足的睡眠就可以了，多吃點水果蔬菜，如果頭發特別的嚴重，也可以適當的口服點b族維生素片
你好，頭皮上沒有疙瘩也沒有頭屑，排除家族遺傳因素，發量沒有以前那么多了，水果蔬菜每天都有吃，每天幾乎凌晨兩點后才入睡，之前有一段時間連續食用善存的復合維生素也不見有所改善，現在還在偶爾吃善存維生素
這個保證充足的睡眠很重要。隨著年齡的增長，頭發的數量會比以前降低，但是都會在正常范圍內。每天脫發60根左右是正常的，而且也有季節性，首先盡量不要熬夜。如果脫發量特別嚴重，可以適當的口服胱氨酸片。
好的，我去買來試試，服用多長時間呢？還是視情況而定
根據情況，一般口服三周左右觀察一下。
好的，我去試試，謝謝你
不客氣的，但是你盡量保證充足的睡眠。口服藥一段時間之后可以休息一段時間，因為頭發長得都比較慢，一般都需要兩三個月之后看一看脫發數量是不是減少。
好的，謝謝
不客氣的。
病情分析：
你好，你所反映的情況是否和你吃的油膩辛辣熬夜有關？另外，你頭發是不是愛出油，如果愛出油，可能又是脂溢性皮炎，脫發有沒有遺傳因素？
指導意見：
建議你注意休息，合理飲食，生活規律，少吃辛辣刺激性食品，建議你的洗發水換成二硫化硒洗發水。
以上是對“長時間脫發試了很多方法都于事無補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，頭發不愛出油也不會有頭屑。家人里面就我脫發最嚴重，沒有遺傳因素。飲食方面：很少吃早餐，中餐幾乎是外賣，晚餐偶爾自己煮（自己煮的都是少油少鹽）經常熬夜，近兩年幾乎都是凌晨兩點后才入睡
是否有四肢畏寒，手腳寒涼，腰膝酸軟的癥狀？
是的，夏天吹空調26度還會感覺冷，平時會腰膝酸軟到經期前后較嚴重，手腳夏天的時候會發燙，冬天的時候冰冷的
所以你可能是是腎陽虛導致的脫發這么嚴重？
這個不太確定哦
建議你去看看中醫，平時經常喝大棗，紅糖，生姜水，玫瑰花代替差引用！
好的，我去試試，謝謝你
不客氣！暖胃補氣又養血！
玫瑰花有沒有說哪一種比較適合呢
市場賣那種玫瑰花茶，我今天還買了呢！
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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