病情分析：
      月經量少，出血時間長，要檢查一下激素水平是否正常，有沒有內分泌紊亂的問題。
      指導意見：
      如果激素水平檢查不出什么問題的話，也可以使用中藥或者西藥調經藥物治療一段時間。

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，這種情況跟冷飲有一定的關系。建議經期注重保暖，防止受涼感冒，少吃生冷刺激辛辣的食物。
      指導意見：
      時間太長了的話，建議還是做個B超看子宮內膜附件情況。注意休息，不要劇烈活動，注重保暖，防止受涼感冒。生活有規律，不要熬夜，以免引起內分泌紊亂。
      
      以上是對“月經時間長，且量不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間禁止喝冷飲，禁止吃辛辣的有刺激性的食物，不喝酒不喝濃茶和咖啡。
      指導意見：
      月經來潮時間長，量不多，有可能跟吃冷飲有關，月經期間要注意休息，注意衛生，禁止吃辛辣等有刺激性的食物，飲食起居要規律，8月7號月經來潮，現在已經有10余天了，做B超確定子宮附件有無異常，如果無異常可以用黃體酮治療。