健康咨詢(xún)描述: 輕微的說(shuō)一點(diǎn)都會(huì)哭,自己想忍住,但總?cè)滩蛔。苡憛挰F(xiàn)在的自己,希望能夠得到幫助
你這個(gè)情況,我詳細(xì)的看了一下,嗯,你應(yīng)該多跟你的朋友多溝通,多交流,膽子大一點(diǎn),要充滿(mǎn)自信,要相信自己,你只有只有充滿(mǎn)自信,才能與別人平等的交流,如果你有什么疑問(wèn),可以進(jìn)一步向我咨詢(xún)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,別人一說(shuō)自己就會(huì)哭,想忍忍不住,你的這種情況考慮內(nèi)心脆弱或者壓力太大,不會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,有自卑的心理,缺乏自信。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,在日常生活和工作中,我們總會(huì)受到委屈,有些事情,我們稍微忍忍就會(huì)過(guò)去,對(duì)待小事情不要過(guò)于計(jì)較,要學(xué)會(huì)容忍,嘗試調(diào)節(jié)控制自己的情緒,平時(shí)生活要有規(guī)律,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,學(xué)會(huì)傾訴,放輕松,以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。
病情分析:
你好,這種情況考慮是心理太脆弱的原因?qū)е碌模枰⒁庹{(diào)節(jié)好
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好是調(diào)節(jié)好心態(tài),注意平時(shí)避免接觸太傷心的事情,平時(shí)多轉(zhuǎn)移注意力就會(huì)改善的,盡可能讓內(nèi)心強(qiáng)大一些
以上是對(duì)“別人一說(shuō)自己就會(huì)哭,想忍忍不住”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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