你好，白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬，建議最好還是定期去醫院做復查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，是白癜風，然后做了308激光，然后飲食作息要規律
      指導意見：
      而且白癜風這個病比較復雜，而且比較容易復發，所以一定要規律作息，不要熬夜，飲食清淡，加強鍛煉。
      

      你好，手術之后患者要避免患處劇烈運動。擁有良好的生活習慣和健康的科學飲食，不熬夜不酗酒。不吃辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“白癜風手術后該怎么保養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，平時要注意保護患病部位的皮膚，不要發生外傷，不要直接接觸有害化學物質，不要經常用手觸摸或者抓撓患病部位，保持白斑部位皮膚干凈。盡量不要熬夜、通宵，如果有抽煙飲酒的習慣，盡量戒掉。適當補充一些對黑色素合成有好處的食物，如豆類、蛋類、堅果類和黑色食物等。
      

      白癜風患者在照射激光治療后，不能立即沾水，否則容易導致感染，影響病情的恢復，一般在照射激光后6小時可沾水，在平時要避免劇烈的運動，避免強烈陽光的照射；白癜風患者避免食用辛辣刺激性的食物，要注意營養均衡。
      

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。