你好,身高主要是跟遺傳有關,環境,營養,運動也會有些影響的,建議去醫院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營養。
病情分析:
一個人的身高是和遺傳因素和后天營養有密切關系的,只要骨骺線沒有閉合,人還是可以長高的。
指導意見:
平時可以多吃含鈣高的食物,如各種排骨牛奶,豆漿,蝦皮兒,海帶,紫菜等。多做拉伸運動,如跳高跳遠,游泳,打籃球等。每天多運動,曬曬太陽,促進鈣的吸收。
鈣片有用嗎?不是說男的二十骨骼線才閉合嗎?
因人而異,一般骨骺線是22~23歲閉合,可以吃點鈣片,但要注意多飲水。
病情分析:
這個身高遺傳決定因素比較多的,先天性的東西無法改變,后天有一定作用的。
指導意見:
這個年齡差不多了,補救辦法只能改變后天的,兩個途徑,一個加強營養,另外就是加強運動的,多喝牛奶多跳繩。
以上是對“身高168cm有什么方法可以長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
鈣片有用嗎?不是說男的二十骨骼線才閉合嗎?
沒有這個說法,每個人的閉合時間不一樣的,一般沒有那么晚
病情分析:
十七歲男孩近三年身高增長不明顯,怎么辦,增高需要注意什么
指導意見:
建議可以上醫院檢查一下骨垢線是否閉合,如果骨垢線沒有閉合那么就還有長高的空間,平時要注意保證適量的運動和充分的睡眠,注意營養均衡,多吃鈣鐵豐富的食物,減少疾病發生
病情分析:
你好,長高有好多方法,你需要保證充足的睡眠,適當的鍛煉。合理的營養。同時保持愉快的心情。這些都是必須的。市面上還有一些補鈣和促進長高的產品,也可以適當的用一些。
指導意見:
我建議首先做到生活規律。同時口服補鈣和促進長高的產品。這樣有助于你的身體生長發育。希望我的回答對你有幫助。
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡的呢??梢匀メt院檢查一下比較好。
指導意見:
可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長高,如果已經閉合就不能長高了呢,一般男孩出現遺精,變聲就不會再長高了呢。可以拍個膝關節x光片
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