根據你的情況，建議需要化驗微量元素檢查，看是不是體內缺少微量元素，然后在具體補充，平時避免偏食，或者可以找中醫調理一下身體，平時要避免熬夜及勞累，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，請問你你平常身體情況怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你需要去醫院口腔科進一步檢查看看，需要檢查舌頭有沒有其他什么病變，然后在進行下一步治療。
      

      你的舌苔顏色深如果有一段時間的話可能是和你的體內血瘀有關系的，建議你及時到醫院就診進行中醫把脈后進行辨證施治調理治療的，不建議你自行用藥治療的
      
      以上是對“舌面有點黑！時好時壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！