病情分析：
      這種情況吧，考慮你還是作息不規律引起的生物鐘紊亂，最好注意一下，最好是能規律的作息，長期反復的更改作息時間，會導致失眠等
      指導意見：
      可以自己調整一下，規律作息，生物鐘紊亂不是很好調整的，最好是不要打亂，希望可以幫到你
      
      以上是對“失眠，晚上睡不著。入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在敘述的情況，由于上夜班。把生物鐘搞紊亂了。現在晚上睡不著覺。感覺口干。大便也不成型。
      指導意見：
      出現上述的情況，可能是你上夜班把生物鐘搞紊亂所引起的癥狀。最好還是到當地的醫院讓內科醫生看一下，做必要的檢查血糖血脂檢查，血尿常規檢查c反應蛋白檢查。明確診斷以后再考慮對癥治療，僅供參考。
      

      病情分析：
      考慮您神經調節功能紊亂，您可用點兒谷維素和刺五加。不好轉到正規醫院神經內科就診，明確原因和診斷，對癥治療。
      指導意見：
      日常多喝溫開水保暖不著涼，避免精神緊張，減輕心理壓力。進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富。