一般這種情況來說，還是應該先及時的記得手淫才可以，否則這種情況來說還是會有一定的影響的，而這種情況來說呢，目前還不至于達到什么太大的問題，但是要及時的戒掉才可以。然后再去根據具體情況來分析。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況應該對你今后的生活是沒有影響的。
      指導意見：
      雖然你年齡才15歲，還沒有成年，這個時候最好不要手藝，但是你手淫的次數比較少，所以對于整體身體狀況來說，是沒有太大的影響的，不用擔心。
      

      病情分析：
      經常的頻繁手淫是有可能引起腎虛，陽痿，早泄，勃起不堅硬，前列腺炎，性感覺異常，泌尿系疾病的，青少年還可能影響發育
      指導意見：
      手淫也沒有說會危害到壽命的情況，但還是建議你戒掉手淫，平時適當多運動，休息好不熬夜，避免勞累，可服用金鎖固精丸調理治療，禁酒忌辛辣飲食，規律性生活等，應該會慢慢恢復的
      
      以上是對“自我感覺手淫過度，害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！