你的這種情況考慮是由于經常坐姿不正確而導致的腰肌勞損。或者是由于腰部受寒而導致的。可以進行局部的理療，按摩或者是熱敷。如果癥狀較重，可以去醫院做腰椎的拍片，檢查是否有腰椎疾病。
      

      指導意見：
      對于這種情況考慮是因為長時間坐著玩電腦時間太長造成的身體免疫力下降同時腰部肌肉長時間緊張造成的腰部不適，對于這種情況需要靜養，注意適度活動，外用活血化瘀膏藥可以改善癥狀
      

      病情分析：
      這個問題是可以經常見到的，常見的的問題，我們生活中你有沒有見到過這樣的人？某人喝醉酒以后，歪脖子啦！就是我們說的，落枕，在做它一個姿勢時間久了，相應的肌肉就會酸疼脹，第二天酒醒后就會特別難受，你明白了嗎？
      指導意見：
      久坐傷肉，疼痛是身體對你的損傷的警示，給我換換體位，給我換換體位，給我換換體位，那么，你換一換體位，做一下放松，那么，你的病就好了，不需要吃藥?
      
      以上是對“一覺醒來右邊腰肢酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況與長期熬夜有很大的關系，一定要注意養成良好的生活習慣，避免過度的勞累及熬夜。
      指導意見：
      處于你這個年齡段，一定要養成良好的生活習慣，每天按時作息，避免熬夜及過度的勞累，并積極地從事戶外運動，合理的調整你的飲食，適當的增加含鈣高的食物的攝入，注意保暖，避免受涼，局部進行熱敷，看是否可以得到改善了。