亞健康癥狀一：記憶力下降是否在日常生活、工作中，老是忘記很多事情，在進行學習工作時，容易走神，無法集中自己的精力，其實這些都是心理亞健康的一種表現。亞健康癥狀二：思維緩慢、反應遲鈍如果發現自己想問題時有些困難，與人交流時，腦海中偶爾“短路”大腦的反應變慢，與人交談時，總會慢上半拍時，那么就說明你是處于一種亞健康的狀態了。
      

      病情分析：
      你好，你首先要表述下自身的不適癥狀，就你說的亞健康還沒具體病癥的情況下都有上千萬，主因不離開氣血陰陽不平衡或者是虛癥，你首先要表述下具體不舒服
      指導意見：
      這個范圍太大了，建議補充說明下自身的問題讓醫生辨析指導，若是預防，主要是飲食均衡有營養，規律三餐，作息規律，鍛煉適度