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有問必答網心理健康科 → 考試前我心里特別緊張。腿斗得厲害

考試前我心里特別緊張。腿斗得厲害

女 | 31歲 2019-08-16 18:25:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 考試前由于緊張。腿斗得厲害。可以吃復方丹僧滴丸嗎

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-08-16 18:33:33 我要投訴

      考前焦慮癥是比較常見的神經癥性障礙,一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關,嚴重者可以出現植物神經功能紊亂癥狀,建議在醫生指導下藥物治療或心理治療

2019-08-16 18:35 ask77445153cs 追問

我只是聽說考前半小時可以吃一丸。就想確認一下,平時好著來。

2019-08-16 21:29醫生回答:

上述藥物沒有多大意義,書1是有安慰作用。

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-08-16 18:28:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況,受考試壓力較大以及大腦皮層的高度緊張而引發植物神經紊亂時會刺激末梢循環,而出現發抖以及四肢冰冷現象。復方丹參滴丸主要用于有心功能異常以及促進心肌的血液循環的。
      指導意見:
      發生以上情況時,重要的是先需要應急的深呼吸,以及刺激末梢循環來轉移注意力,甚至從大腦中意念回想一些簡單或者是環境好的事情來放松緩解大腦皮層的緊張。

2019-08-16 18:32 ask77445153cs 追問

自己控制不了自己,聽說可以吃這個藥。就想確認一下

2019-08-16 19:44醫生回答:

如果出現有胸悶氣短時可以舌下口含滴丸來緩解癥狀!最好是采用放松療法。

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