從你目前的情況看考慮還是有高血壓，高血壓可能跟你家族遺傳，還有平時飲食生活習慣有很大的關系，建議你平時少吃油膩過咸的食物，不能喝酒，目前最好是在醫生指導下用藥，因為每個人的血壓情況不一樣，用藥也不一樣，需要個體化治療。
      

      病情分析：血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。保持心態平衡，選擇降壓藥如：杜仲降壓片。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。
      

      病情分析：
      你說的情況考慮是高血壓病，表現為頭痛，頭暈，心悸，胸悶等，可以服用降血壓的藥物治療，常用依那普利，硝苯地平緩釋片，壽比山等，拜新同也可以服用。
      指導意見：
      低鹽低脂飲食，不要生氣勞累，注意休息，保持良好的心情，養成良好的生活習慣，不要增加心臟負擔，平時鍛煉身體。
      
      以上是對“高血壓，腦袋感覺有點緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！