頸椎病初期，頸肩持續性酸痛

男 | 17歲 2019-08-16 17:40:27 1人回復來自

健康咨詢描述：發病有很長時間了，無任何治療，去過醫院醫生說早期頸椎病。請問我這種情況能夠自愈嗎或者維持現在的狀態以后再治療，因為我高三要高考，有沒有簡單的治療方法，正確的姿勢是什么樣的？

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2022-12-30 03:41:16 我要投訴

系統保守治療一般是建議病人平時首先要養成良好生活習慣的，比如避免長時間低頭玩手機電腦的，睡覺平躺硬板床上枕適合自己的枕頭的，換句話說就是不要枕太高抬軟的枕頭的，回家后輔助局部物理治療的，比如針灸，神燈烤電熱療等，癥狀緩解后康復期可以做頸部保健操或是在家里的燕飛這個動作的。

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

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