要是長時(shí)間無法避免使用電腦怎么辦？
健康咨詢描述： 請(qǐng)問學(xué)校要求每星期一次6節(jié)連續(xù)的計(jì)算機(jī)課老師要求又不能休息怎么辦？我眼睛1500度以上,該如何防御度數(shù)的增加
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你好用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè)：1.對(duì)于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng)，不宜長期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
覺得視疲勞時(shí)可遠(yuǎn)望幾分鐘，眼睛離開屏幕稍作調(diào)節(jié)修整。1500度屬于超高度近視了，是眼底等疾病的高發(fā)人群，您向老師說明情況應(yīng)該可以理解。
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