你好，你這種情況是手淫導致的，建議你戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，適當增加飲食營養，多鍛煉身體增強體質，避免久坐熬夜憋尿等不良習慣，不會影響排尿與生育的，一定要戒掉手淫

      病情分析：
      你好，16歲的小孩，你想的太多了，但是跟你講啊，手淫一定戒掉，出現遺精現象很正常
      指導意見：
      鑒于你的情況，首要的就是戒掉手淫，現在都還沒有發育完全了，這樣隊生育是沒有影響的，但是一定不要再有手淫了，至少等發育完全再說吧！

      病情分析：
      你好，遺精是青年男性性生理成熟的標志和現象。精滿則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。
      指導意見：
      導致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺
      以上是對“晚上睡著覺的時候不知道怎么就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！