根據你的這個年齡階段，考慮手淫頻繁，并且已經達到了5年的程度，那么應該是正處在身體生長發育期間，而引起了這種不良的習慣，這多數會影響身體的健康成長，并且也有可能會造成陰莖發育短小，還會引起陽痿早泄等癥狀，所以請你及時去醫院的男科檢查。
      

      病情分析：
      你這個情況考慮有點陽痿的，從中醫講還是氣虛，陽虛所導致的，因為失去了固攝能力。
      指導意見：
      建議這個情況中醫調理比較好，當面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要節制比較好，養成良好的生活習慣的。
      

      病情分析：
      手淫過于頻繁導致疲軟、勃起困難等情況，首先要戒掉手淫，保持下述飲食生活習慣，逐漸可以恢復。
      指導意見：
      平時多吃點新鮮的水果，牛羊肉、堅果類、黑豆黑芝麻等食物，健腦補腎。經常做深蹲提肛運動，多鍛煉身體增強體質，不要吸煙飲酒、熬夜等。你還小，只要堅持下去能夠恢復正常。
      
      以上是對“手淫過度，自然勃起困難，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這情況考慮是手淫造成的腎虛。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理,平時吃一些一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
      指導意見：
      這情況考慮是手淫造成的腎虛。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理平時吃一些一些具有補腎固精作用的食物如牡蠣胡桃肉栗子甲魚文蛤鴿蛋豬腰等.