一般情況下，喝短效避孕藥可以推遲月經的，你在這個月的16號就開始喝優思明。一直喝到想來月經了，停就可以的，停優思明以后過兩天就會來月經了，多吃新鮮的蔬菜水果可以減少避孕藥的副作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你想推遲月經來潮，可以口服黃體酮或者是肌注黃體酮。
      指導意見：
      建議注意休息，放松心情，在下次月經來潮的前一周口服黃體酮，連續用藥一周左右，停藥后三到七天月經就會來潮的。

      病情分析：
      你好，推遲月經一般可以在來月經前7-10天開始服用黃體酮，一直用到可以來月經的時間停藥，一般停藥后3天左右可以來月經的。
      指導意見：
      你平時月經比較規律，所以可以在18號或19號開始服用黃體酮膠囊，吃到比賽結束停藥等月經來。這樣來月經可能量會比平時月經量多點，不用擔心的。
      
      以上是對“還有13天比賽，如何推遲月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述，這種情況最好到當地正規醫院婦產科咨詢一下，開點藥，推遲一下，一般是可以的。
      指導意見：
      您好，建議注意休息不要擔心，注意飲食少吃辛辣食物，注意放松心情，注意保持外陰清潔，可以吃點黃體酮推遲一下。
      

      病情分析：
      您好，親，推遲月經可以在月經來臨前一周開始服用黃體酮膠囊，一直到比賽完畢停止服用。中間不要漏服。
      指導意見：
      如果是黃體酮膠囊50mg的，每天一次，每次一粒，晚上睡前服用，盡量在每天同一時間服用，千萬不要漏服，否則會引起出血。