你好，根據(jù)你的描述，給你做如下分析，望你看后明白，希望能對(duì)你的生長發(fā)育有幫助，人的一生有兩個(gè)生長高峰，1，一歲以內(nèi)，尤其是生后前三個(gè)月。二歲后生長緩慢。2，到了青春期又開始第二個(gè)生長高峰，這個(gè)節(jié)段基本達(dá)到了人體的總高度，女孩就開始有脂肪的發(fā)育，以后可能還有緩慢的增長，你已經(jīng)在第二個(gè)生長節(jié)段，有了脂肪的發(fā)育，以后可能還有緩慢增長的可能。建議你不熬夜，規(guī)律的生活，注意營養(yǎng)的攝入。以達(dá)到你的理想高度。
      

      病情分析：
      睡眠不足的確影響你的身高，但是你是一個(gè)女孩子，身高有1米60，可以的。
      指導(dǎo)意見：
      身高，加強(qiáng)鍛煉的確有益于它的增長，但是他很大一部分是受遺傳因素的影響，你現(xiàn)在1米60可以的。
      以上是對(duì)“已經(jīng)兩年沒長高了，目前160厘米，我想再長5厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！