焦慮或一些心里方面的咨詢
健康咨詢描述： 昨天手機(jī)截了一張鎖屏的圖但我沒有印象了然后那個(gè)時(shí)間我自己出去買東西了應(yīng)該但我總覺得是我出去之前放在桌子上的時(shí)候別人動了但我覺得不能問人家特別不好
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你好，根據(jù)你的具體描述來看你目前這種情況的話，我建議你可以檢查一下你的嗯賬單，也就是說你的收款記錄上會有明確的提示，看看你是不是已經(jīng)付錢了，你這種情況的話另外也可以通過監(jiān)控來。
病情分析：
您好，很高興為您解答，根據(jù)您所描述的情況是由于心理過度緊張所引起的。
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，可以多看看書，聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力來緩解。
對呀我感覺也是過度緊張但是我不問的話心里就不舒服看到那個(gè)人就想問但我覺得不應(yīng)該不問這樣特別不好
我也可以咨詢一下心理醫(yī)生
您幫我問嗎
好的，咨詢以后告訴你
哇特別感謝您
不客氣的。
等您回復(fù)我
疑心比較重，只要加強(qiáng)積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現(xiàn)“無病疑病”的不正常心理狀態(tài)了，放松心態(tài)
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病情分析：
可能是心里緊張或?qū)W習(xí)壓力大造成的，應(yīng)該看心理醫(yī)生，減輕壓力就可以好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見：
沒有必要糾結(jié)不必要的事情，應(yīng)該學(xué)習(xí)大度，應(yīng)該對別人有信任感，治療焦慮癥。
以上是對“焦慮或一些心里方面的咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
對呀我感覺也是過度緊張但是我不問的話心里就不舒服看到那個(gè)人就想問但我覺得不應(yīng)該不問這樣特別不好
可以問，解除懷疑。
問了特別不好而且那個(gè)時(shí)候我自己應(yīng)該拿著手機(jī)不問別人我心里就會想但是我自己都知道不是別人動的
不要緊。
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病情分析：
考慮你目前這種情況比較大的可能是自已的安全感不足，所出現(xiàn)的焦慮。
指導(dǎo)意見：
建議你目前需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，不再去糾結(jié)這件事情，自己的東西需要注意保管好，并且需要注意隱私方面的保護(hù)，手機(jī)盡量避免存在一些隱私的東西。
對呀我感覺也是過度緊張但是我不問的話心里就不舒服看到那個(gè)人就想問但我覺得不應(yīng)該不問這樣特別不好
目前轉(zhuǎn)移你自己的注意力吧，對方未必會真實(shí)的告訴你。
況且我自己知道不是別人動的那個(gè)時(shí)候應(yīng)該是我自己在拿著手機(jī)我忘記了是不是不小心按的截圖我覺得問了別人特別不好
轉(zhuǎn)移自己的注意力了，不要再糾結(jié)這件事情
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