首先自慰是一種非常不好的生活習慣，尤其是女性，長期之內的話可以導致處女膜破裂，陰道炎，宮頸炎等一系列的婦科疾病，平時應該加強體育鍛煉增強體質，多進行戶外有氧運動來分散自己的注意力，養成良好的生活習慣
      

      病情分析：
      您好，鑒于您目前的年齡偏小，而且自慰屬于一種不良的習慣，建議您在以后的生活中一定要改掉。
      指導意見：
      長時間的自慰容易對身體造成影響，包括頭暈，乏力，精神不振以及注意力不集中等癥狀的發生。而且在以后真正的性生活中也會引起性欲減退的情況。