您這個年齡段出現明顯的腰痛,一般考慮是腰部肌肉的無菌性炎癥,如果經常蹲下搬東西的話,也不能夠完全排除腰椎間盤突出。如果想要十分明確的診,那么只能借助于磁共振檢查。我可以為您提供點綜合保守治療的建議,治療一下當前的癥狀。您可以在腰部外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,推拿,按摩,牽引,理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外,還應該注意臥床休息,避免久坐,避免腰部受涼,避免長時間彎腰工作,避免搬重物。
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