病情分析：
      考慮是缺乏維生素B、微量元素鎂鋅、炎癥等原因引起的，不用太緊張了，可以通過飲食配合藥物來緩解。
      指導意見：
      平時多吃點新鮮的水果蔬菜，補充維生素和微量元素，加強營養，忌食生冷辛辣刺激，不要飲酒。保持心情舒暢和充足的睡眠。暫時可不用吃藥。
      

      病情分析：
      您好，您指甲上有橫線指甲有突出的情況，考慮是微量元素缺乏，引起的一般是缺鈣。
      指導意見：
      建議你注意飲食結構的平衡，多吃蔬菜和水果，不要挑食，可以口服葡萄糖酸鈣。
      
      以上是對“手指甲上突然突出了一條橫線指甲蓋上凸出的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！