病情分析：
      你好，根據你提供的圖片，手背部可見一明顯隆起，活動手指即出現疼痛，這是典型的腱鞘囊腫。
      指導意見：
      原則上，腱鞘囊腫是要進行手術治療的，保守治療效果不佳，會反復發作，鑒于你目前就醫不方便，唯一減緩癥狀就是減少活動，外用扶他林軟膏，等就醫方便的話，去醫院外科進行手術治療，門診小手術而已。

      病情分析：
      根據你的敘述和患處圖片來看，考慮是受過外傷導致的局部病變，避免過度用力和擠壓。可以去醫院做一下X線光片，忌熬夜，忌辣，忌油炸燒烤食物，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。
      指導意見：
      建議你去正規醫院做一下X線片，以明確診斷和制定治療方案。如果拍片沒事，可以局部外用活血化瘀的噴劑，比如云南白藥町，配合獨一味片，活血化瘀止痛。如果拍片有事，可以對癥治療就可以。一定要避免過度勞累，忌熬夜和忌口。
      以上是對“手背有明顯凸起，用力就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！