生完孩子抵抗力差的不行

女 | 24歲 2019-08-15 20:56:25 3人回復來自

健康咨詢描述：生過孩子三個月，抵抗地變差了好多，一直生小毛病，請問怎么才能增加抵抗力？

投訴

其他類似問題

醫生回復區

關玉晶遼源市中心醫院副主任醫師擅長: 小兒肺炎，小兒腹瀉病，川崎病，心肌炎，腦炎等幫助網友：37481

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-08-15 21:02:34 我要投訴

你生完孩子后抵抗力下降，建議多吃肉蛋奶等營養豐富的食物，同時還要多曬太陽，注意補鈣，預防缺鈣，預防缺鐵性貧血，同時還要加強運動，增強抵抗力。

宋躐夫遼源市中心醫院主任醫師擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網友：40312稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-08-15 21:03:20 我要投訴

首先要保證心情愉快，并有適當的體育運動。盡量使自己睡眠充足。還要適當補充鈣和維生素。如果有條件，盡量多的曬太陽。一日三餐要規律化。可以吃點多種維生素。

查看更多關于生完孩子抵抗力差的不行... 的醫生回答>>

邢春芳禹城市中醫院副主任醫師擅長: 嬰兒腹瀉,咳嗽,過敏性鼻炎,口腔潰瘍,便秘,低色素幫助網友：8170稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-08-15 21:00:12 我要投訴

      病情分析：
      抵抗力差建議吃這些增強抵抗力：1、多吃五谷雜糧。不僅對身體好，能很好地調節人體免疫系統，具有增強新陳代謝的能力，而且還有美容的效果，延緩衰老。2、補充人體所需蛋白質，多吃一些像雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含豐富的蛋白質，常吃不僅補充能量，讓人體更有活力，還可以增強增強人體免疫力。
      指導意見：
      3、多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，能增強人體免疫力。4、抵抗力差，建議還應加強體育鍛煉，增強抵抗力。

      以上是對“生完孩子抵抗力差的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！