要想皮膚變白的話，平時一定要注意多休息，注意飲食清淡，禁辛辣刺激食物，多喝點熱水，多吃青菜和水果，你可以用白術，白勺白芷，碾成粉末，用雞蛋清調成面膜敷在局部，這樣可以對美白會有一定的效果。
      

      根據身體局部皮膚組織出現了顏色發黑的臨床表現情況，考慮是局部組織血液循環不良等類似有關引起的綜合表現，建議通過補益技術或者化瘀等方法進行針對性調理和治療。
      

      病情分析：
      你好，您這個胳膊肘發黑應該是長時間暴曬，或者是清洗不及時。
      指導意見：
      如果出汗多，也會導致局部有灰塵。再加上陽光暴曬就會出現發黑的情況，所以您可以平時穿點防曬衣，多注意清洗就行。這個不是什么疾病
      
      以上是對“胳膊肘黑怎么可以變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      皮膚的褶皺部位都有可能會出現色素的沉著的，這種情況是清洗不了的。
      指導意見：
      建議這種情況你需要使用沐浴露進行清洗，只要清洗出皮膚表面的污垢就可以，色素沉著是沒辦法處理的
      

      病情分析：
      你好！由于胳膊肘處皮膚的褶皺比較多，所以大多數人的胳膊肘都會比別處皮膚黑。
      指導意見：
      建議你平時多注意衛生，勤洗澡，保持胳膊肘處的清潔，平時多吃富含維生素C的食物，你可以用白術，白勺白芷，碾成粉末，用雞蛋清調成面膜敷在局部，這樣可以對美白會有一定的效果。