心情低落沒胃口不想說話自卑
女 | 17歲 2019-08-15 20:30:14
2人回復
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健康咨詢描述： 最近心情低落只想一個人呆著別人問我什么或者讓我做什么事都想發脾氣心慌晚上睡不著白天困也沒有胃口吃飯這幾天基本天天都在哭都有人惹我生氣真的不想說話別人給我說話感覺煩感覺自己很沒用
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醫生回復區
2019-08-15 20:32:20 我要投訴
目前你的表現考慮抑郁癥，建議你及時到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
2019-08-15 20:40:35 我要投訴
病情分析：
根據你的描述，長時間出現有情緒低落的現象，不排除有心理方面疾病的可能，建議你可以前往醫院心理科就診更好的明確一下具體情況。
指導意見：
平時要注意做好自我心理調節，多和他人交流，更好的發泄內心的負面情緒，進行一些適度的活動，讓自己能夠身心放松，注意勞逸結合，保持充足睡眠，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。
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