運動減肥可以降糖嗎？
健康咨詢描述： 今年2月靜脈血空腹血糖10，沒有吃藥，通過運動和飲食調整，三個月內減重30斤，5月中旬復查靜脈血空腹血糖7，之后一直血糖儀多次測試空腹6.8-7.5之間，剛才晚飯后（沒吃主食）運動后餐后兩小時血糖6
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糖尿病在臨床上是常見病及多發病，發病也越來越年輕化，它的治療原則包括兩方面，一是飲食生活習慣改變，飲食上低鹽低脂低糖飲食，同時控制飲食加強鍛煉，第二就是藥物控制血糖，你目前的空腹血糖還是稍微高一些，建議你加用二甲雙胍腸溶片。
病情分析：
你好，很高興為您解答，根據您的病情描述，您已經可以確診為二型糖尿病。希望我的回答會對你有所幫助。
指導意見：
你好，很高興為你解答。根據您描述的病情，可以診斷因為二型糖尿病患者。醫學上對于二型糖尿病的治療包括健康教育、飲食控制、運動治療、藥物治療、自我血糖監測。你現在已經處于運動治療。運動減肥是可以降低血糖的。但是最主要的你還要通過飲食控制，比如說米湯面湯是不可以喝的。含糖份的水果應少吃。動物的內臟不可以吃。您通過運動加飲食治療之后，再監測一段時間血糖。看看會不會有所緩解。你目前是空腹高，餐后低還是需要繼續監測的。希望我的回答對你有所幫助。祝您早日康復，如有情況請隨時聯系。
剛剛說錯了，后來血糖儀檢測室5.8-6.5之間，偶爾7
您好，如果是按照您說的，您目前空腹血糖控制在七以下。說明您的運動控制是有效的。希望你在運動控制的基礎上，增加正確的飲食治療，在飲食上不要刻意不吃主食，否則會引起低血糖，低血糖是致命的。希望您繼續努力。如有問題請隨時聯系。祝您早日康復！
早晚跟平時一樣正常吃，就是晚飯不吃主食，但是甜食已經不吃了
你好，在甜食減少的基礎上，主食是不可以刻意減少的，晚餐也是有必要吃的，糖尿病飲食，主食量達到以后，如有饑餓感，以菜為主。
謝謝，明白了
不客氣，如果血糖出現波動，您可以隨時與我聯系！
15點吃了一個小燒餅，稍微有點甜，17點測血糖12.3，17點35吃晚飯，沒吃主食，吃了點蔬菜和魚，雞肉，晚飯后20分鐘開始走路，一小時走了5.5公里，19點35測血糖5.8，這是什么情況？
首先您這個血糖降下來，不是一個正常的降下來。您在正常飲食之后，然后又進食了比較甜的食物，所以出現你的晚餐前血糖會比較高。然后晚餐了，您只吃了輔食，像菜、肉這些東西，沒有近食主食，所以說本身糖的攝入量沒有攝入夠，然后你又進行了長時間的鍛煉，導致一個血糖低，這個低有可能會導致，比如說現在晚間11:22，現在會導致一個低血糖。請您務必正常進行飲食。不要添加過多的餐數。血糖如出現任何波動請隨時聯系。
病情分析：
對于早期糖尿病患者來講，控制好低糖飲食，同時要有運動。
指導意見：
還有減肥是可以把血糖降到正常的。早期糖尿病患者是沒有必要服用降糖藥物的，如果血糖長期控制不下來，那就得服用降糖藥物治療。
以上是對“運動減肥可以降糖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
餐后6基本就是正常了吧，明早在測一下空腹血糖
對，基本上是正常的。
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