在懷孕7個月的時候，發現肚皮發硬發脹，需要考慮是假性宮縮，注意觀察胎兒胎動，定期做孕檢，觀察胎兒胎心，胎盤養水等情況，在肚子發硬，有宮縮的時候盡量注意休息
      

      你好，這個是正常的，寶寶慢慢長大，羊水增加，肚皮發脹是正常的。后期盡量多走走，可以幫助后面順產。不要久坐不動，另外不要吃太多甜食，包括水果也不要多吃，防止胎兒長得過快。
      

      目前這種情況來說呢，還是要根據具體情況來判斷，有的時候呢，有可能和子宮之間增大的因素有關系，這種情況來說如果沒有疼痛等問題的話，只要注意觀察，避免過度受力就可以。
      
      以上是對“懷孕7個多月，感覺肚子發撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，懷孕30周，根據肚子脹，肚皮發硬，不痛。
      指導意見：
      建議，盡快去當地婦幼保健院做個產前檢查。適量活動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果。