在懷孕4個月之后就需要適當補鈣的，因為母體和胎兒都需要大量鈣質，選擇孕婦專用的鈣片就可以，可以選擇鈣爾奇或者是其他產品，同時多吃一些天然含鈣食物，多曬太陽
      

      病情分析：
      你好根據你的描述如果在懷孕期間如五個月左右出現缺鈣的癥狀，腿抽筋等可以適當補充。
      指導意見：
      你好建議進行注意不要大量的隨便補充鈣，一般孕婦補充是在孕四五個月寶寶骨骼發育期間，如果孕婦出現腿抽筋等缺鈣的癥狀可以進行適當補充不要長時間補，根據說明規律服用就可以。
      
      以上是對“想問一下鈣爾奇孕婦鈣怎么樣？補鈣效果怎么樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！