病情分析:
是的,上面所說的這種行為很危險,有被感染的可能性。19歲男孩,已經在生理上發育成熟,有性好奇和渴望是正常的生理心理現象。
指導意見:
但是上面的這種行為是需要堅決杜絕的。每周不超過三次,適量的自慰不影響身體健康,平時在睡前盡量避免看刺激性的小說或影視內容,用轉移注意力,多運動的方法也可以有效緩解這種需求。
病情分析:
針對你的情況,建議每天試用放松訓練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態。這樣也許對你有幫助。
指導意見:
您可以轉移注意力,實際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上,尤其是當這個想法來臨時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
溫馨提示:
艾滋病在日常生活中不會引起傳染,暫無預防疫苗,本病的預防在于加強自我保護意識。
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